حركاتنا الإرادية تكون نابعة من عقلنا وتفكيرنا لذلك من الممكن أن تكون كاذبة أو صادقة فهي بملء إرادتنا و متمرسها يصعب أن نفهمه إذا كان صادقا أم يدّعي ذلك أما حركاتنا اللاإرادية تكون نابعة من مشاعرنا وعواطفنا لذلك تكون بعيدة غالباً عن الكذب والنفاق وهذه الحركات تكشف شخصيتك الحقيقية وتعد رموز يعتمد عليها علماء النفس

حك الرأس : وتدل على الحيرة والتردد.أو بفكرة جديدة في غير محلها تخطر أثناء البحث عن فكرة ما وغالبا ما يكون الأشخاص الذين يحكون رأسهم باستمرار بطيئين في إيجاد أفكارهم

 تقضم الأظافر:وتدل على التوتر البدائي , وترتبط هذه الحركة بفقدان الثقة بالذات وتدل على غضب مكبوت وكثيرا ما تولد هذه الحركة إلى انفجار مبرح ويصعب تهدئة هذا الشخص بعد انفعاله

ترديد بعض الكلمات: كثيرون منا لديهم كلمة محددة ترافقهم في جملهم وأحاديثهم ككلمة طبعا مثلاً , وتأتي هذه الكلمة لتنهي خطابا وتدل على رفض الشخص  أو تخوفه من أن تتم النقاش في فكرته

التأخر عن الموعد: وهي أكثر عادة معروفة لدينا وهي بالفعل حركة لا إرادية وهي عادة تنم إلى الحاجة السيطرة وفرض وجودك على الآخرين , بمعنى آخر التخفيف من قيمة الشخص المنتظر ومكانته

تحريك الخاتم : ويدل على الممل والرغبة قي تغير الحديث ,فالشخص الذي نتحدث إليه غير مهم بالنسبة لنا ولا يتعلق الأمر غالبا بالخاتم وإنما أيضا تحريك أي من الإكسسوار كساعة اليد أو الأساور و.... فكله غالبا يدل على الملل والرغبة في الانصراف لإنهاء الحديث

تحرك اليد بجهة القلب أثناء الحديث : وهي حركة عفوية يقوم بها الشخص أثناء حديثة وتدل على الصدق والشفافية و ارتياحه للشخص الذي يتحدث معه

تلميس الآخرين : وكثيرون يعتقدون أنها حركة نابعة من المودة للشخص الآخر إلا أنها بالحقيقية  عادة يعتمدها الأشخاص الذين لا يثقوا بقدرة كلماتهم بالدرجة الأولى وبعدها تكون طريقة  للتقرب من الشخص الآخر وخلق مودة بينهم

وحتى أعضاء جسمنا تكشف ما يدور بداخلنا  دون أن ينطق فمنا :

العين  :   تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ،

فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشيء لا يصدقه

- الحواجب : إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا ، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة
- الأنف والأذنان : فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله

وطبعا مفاتيح عقلتا أكثر بكثير إلا أن هذه أشهر عشر حركات يقوم بها غالبيتنا دون أن نعرف أنها قد توقع بنا.  ومعرفة هذه الحركات قد تريح الشخص الآخر في إيصال الفكرة بشكل أبسط وفهمك لهذه الحركات تكون  لبيب من الإشارة يفهم ….ودمتم سالمين